Duruş, doğru beslenme, spor göğüsleriN duruşunu etkiliyor. İşte sıkı göğüslere sahip olmak için dikkat edilmesi ve evde yapılabilecek egzersizler Dik duruş önemli Göğüslerinizin en çekici şekilde ortaya çıkması için gerekli olan ilk şey dik durmaktır. Sırtınızı düz tutmayı ve omuzlarınızı arkaya doğru çekmeyi alışkanlık haline getirmeniz, göğüslerinizin güzel durmasındaki ilk adım olacaktır. Hangi sporlar etkili? […]
Küçük çocukla tatilde beklentileriniz az, sabrınız bol olmalı Nereye gideceğiniz, nasıl yolculuk yapacağınız hakkında mutlaka çocuğunuzun istek ve ihtiyaçlarını dikkate alarak karar verin. Unutmayın ki; o mutlu olursa siz de mutlu olacaksınız. Tatile çıkmadan önce doktorunuza danışmak da uygun olacaktır. Uçak yolculuğu yapacaksanız… Uçağa binmeden çocuğunuzun yemek, tuvalet gibi ihtiyaçlarını karşılamasını sağlayın. Çocuğu ile yalnız […]
Kontrol altına alınamayan hamilelik şekeri neticesinde 4,5-5,5 kiloda bebekler doğabiliyor. İşte hamilelik şekerine karşı alınması gereken önlemler… 27. haftada tarama testi yapılması şart \”Kadınların gebe kaldıktan sonra glukoz toleransının bozulması ya da yatkınlığın artmasıyla gebelik diyabeti ortaya çıkıyor. Ailesinde diyabet hastalığı olanlarda yatkınlığın fazla olması nedeniyle mutlaka tarama testi yapılması gerekiyor. Gebeliğin 24-27. haftaları arasında […]
Ödem, genel anlamda vücut dokularında fazla sıvı birikmesidir. Genellikle göz kapaklarının, el ve ayakların şişmesine neden olur. Çünkü aşağı doğru sarkan bu organlarımız yerçekiminin daha fazla etkisinde kalırlar. Özellikle yeteri kadar su içilmiyorsa, vücudun kendini koruma mekanizması harekete geçer ve ilk alınan suyu ödem olarak belirli bölgelerde depolamaya başlar. Su biriktiren dokular cildin hemen altında […]
Kadın ParfümleriMoschino Light Clouds Moschinodan hafif, ferah, narin bir koku Parfümde şeftali çiçekleri, lotus çiçeği, gül, yasemin, amber ve musk kokuları birleşiyor. Özgür, hayal kurmayı seven, sürprizlerden hoşlanan, duygusal kadınlara çok uygun Farklı bir koku arayanlara: Lolita Lempicka Si Lolita Hafif koku sevenlere: Lolita Lempickadan yeni bir parfüm: Si Lolita. Ferah, baharatlı ve çiçeksi bu […]
Anadolu Sağlık Merkezi’nden Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. İbrahim Sözen, vajinismus tedavisinde uygulanan vajinal botoks yöntemi ile ilgili bilgi veriyor. Botoksun vajinismus tedavisinde kullanımının olumlu etkisi, bilimsel çalışma olarak ilk kez Tahran Üniversitesi doktorları tarafından 2004 yılının Kasım ayında, kadın hastalıkları ve doğum dergisi Obstetrics & Gynecology Dergisi’nde yer aldı. Botoksun kronik kasık […]
Mide reflüsü olarak bilinen yaygın hastalık, mide içeriğinin yemek borusuna geri kaçmasıyla oluşuyor. Mide içeriğinde bulunan asiditesi yüksek sıvının çok miktarda ve uzun süreli olarak yemek borusuna kaçması buradaki mukozanın hasar görmesine neden oluyor. Bu zedelenme de yanma olarak hissediliyor. Beslenme reflü de birincil tedavilerden biri. Uzmanlar, reflü hastalarına yemekleri az az, sık sık olacak […]
Yumurtalıklar, her ay düzenli olarak yeni bir üreme fonksiyonu oluşturmak üzere çalışan organlardır. Yumurtalık içerisinde gözle görülemeyecek kadar küçük yumurtaların her ay büyüyüp olgunlaşması sonucunda ya gebelik ya da düzenli adet kanamaları oluşur. Bu fonksiyon kadının üreme çağı boyunca düzenli olarak çalışır. Peki, erken yumurtalık yetmezliği nedir? Neden oluşur? Nasıl tedavi edilir? Bahçeci Sağlık Grubu […]
Her yıl heyecanla beklediğimiz Victorias Secret defilesi dün gece New Yorkta gerçekleşti. Göz alıcı, taşlar, tüyler, seksi pempeler yine başroldeydi. Bu senenin konuk sanatçıları Rihanna, Bruno Mars veJustin Bieber şarkıları ve performanslarıyla herkesi coşturdu.
Kadınlar, giysileri içinde kendilerini daha rahat, zarif ve zayıf görünmek için farklı yöntemlere başvurabiliyor. Sevinç Bilgin, iyi görünmenin ipuçlarında ilk olarak beden yapısını ele alıyor. – Atletik yapıdakiler geniş omuzlara sahip olduğundan vatkasız giysiler yerine, kol evi bedenin iç kısmından hazırlanarak takılmış kol, çok cepli sıfır yaka ya da V yakalı tasarımları tercih etmeliler. – […]
admin
