Fıtık konusunda tüm bildiklerinizi unutun!
Yüzbinlerce insan fıtık rahatsızlığı sonucu günlük ihtiyaçlarını bile yerine getirememekle birlikte, yaşam kalitesinde önemli ölçüde düşüş meydana gelmekte. Fıtık rahatsızlığı,Tatlıdan önce ya da sonra yoğurt yiyin
Uzman Diyetisyen Işın Sayın, \”bayramda tatlı yemeyin\” demenin mümkün olmadığını, ancak bazı kurallara uyarak yenirse daha sağlıklı olacağını hatırlattı. İşte
Besin Ayıklayarak Kilo Verme Diyeti
1. Gün Sabah : Bir dilim karpuz ve bir dilim light ekmek Öğlen : 200 gram light yoğurt ve salata
Vajinal Kuruluk
Vajinanın ön ve arka duvarları birbiriyle temas halindedir. Günlük yaşantıda vajina içinde bulunan fizyolojik akıntı sayesinde ön ve arka duvarların
Hamilelikte Seyahat
Hamilelikte önceden tespit edilmiş bir problem yoksa seyahat engeli de yoktur. Hamileler için en ideal seyahat zamanı ise 18 ve
Epidural Anestezisinin Yan Etkileri Nelerdir?
En sık görülen yan etki ani tansiyon düşmesidir. Omurilik içinde ağrı ve motor iletimi sağlayan sinirler dışında istemsiz çalışan kasların
Karabuğday Tüketmeniz İçin 10 Neden
Karabuğday, son zamanlarda çok popüler bir besin haline geldi. Greçka olarak da bilinen karabuğday, kuzukulağıgiller familyasına dahil. Yüksek lif içermesiyle diyetyapanların
Hangi yastıkta uyumalı?
Boyun ağrısının en yaygın sebeplerinden biri uzun süre boynunuz yamuk veya burkulmuş bir şekilde yatmanızdır. Eğer sabahları boynunuz ağrıyarak uyanıyorsanız,